育休中のこの機会にバレエに挑戦してみませんか？ バレエのレッスンはお腹周りのインナーマッスルや下半身の筋肉に働きかけるので、 産後の骨盤ケアにとても効果的です。   はじめての方向け、産後ママ向けのレッスン … 続きを読む 「産後ママ向け！初めてのバレエレッスン」産後のダイエットや骨盤ケアに効果的です。保育士による無料託児付です。