産後骨盤矯正ブログ

「EMSマシンによる産後ダイエットのウソ?ホント?」院長ブログを更新しました。

こんにちは、伊集院です。

最近はかなり多くの整骨院や整体院で産後の骨盤矯正をやっていると思いませんか?

 

素人がどこの院が良い整骨院なのかを判断するのはなかなか難しいことだと思います。

1つ産後の整骨院選びの判断基準をお伝えしますね。

 

そして最近の流行として、産後のママ達に産後ダイエットのメニューとして

EMSマシン(電気刺激による筋トレマシン?)を導入している整骨院が急増しています。

 

はっきり言いますよ。

 

「これはとってもヤバイです!」

 

なぜか?

 

左右の腹直筋の真ん中に白線という部分があります。そこが妊娠中は離開しており産後はまだゆるゆる状態です。場合によっては断裂していることもあります。

この現象を「白線離開」と言います。

 

 

こんな産後数ヶ月の時期に電気刺激で腹直筋を動かしてしまうと白線離開を悪化させてしまい産後の体型を戻すどころか全くの逆効果だと私は考えます。

 

電気刺激(EMSマシン)で腹直筋以外の腹筋も同時に動かすので一時的に引き締まった感はでます。私も何度も体験済みなのでわかります。

 

しかし白線離開のことを考えると自分の患者さんには絶対に使いたくないし恐ろしくて出来ません。もっと他の方法で施術を行います。

 

そしてもう一言。

「EMSマシンでは痩せないですよ!」

通販で売っているモノもですよ~!

残念ですが引き締まり感がでるだけです。

 

産後のダイエットは筋肉と骨格、骨盤を正しく戻し、正しいトレーニングと食事に気をつけること、これに尽きます!

 

ですから産後のダイエットにEMSマシンを導入しているような整骨院は自分の家族や知人には絶対におすすめしたくないですね。

 

ではなぜ整骨院がEMSマシンを導入しているところが増えているのか?

これは次回のブログでお伝えしますね!

 

~子どもの幸せはママの笑顔から~

 

伊集院整骨院グループ代表 伊集院博

 

「EMSマシンによる産後ダイエットのウソ?ホント?第二弾!」

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